fbpx

Зелень – основа рациона!

23 . 05 . 2018

В своих Здоровых рационах мы стараемся использовать как можно больше зелени. Одна из причин почему любая зелень так полезна — это ее способность регулировать уровень холестерина.

Без разделения на плохой и хороший. Наша печень использует холестерин, чтобы произвести особые желчные кислоты, которые в том числе помогают в переваривании жиров. Когда желчные кислоты связываются с волокнами зелени, они быстрее выводятся из организма. Это означает, что печень должна снова использовать еще больше холестерина, чтобы произвести новую порцию желчных кислот. Вуаля – уровень холестерина снижается, растворяются холестериновые жёлчные камни, уменьшается содержание потенциально токсичных соединений.

Так что не откладывайте зелень в сторонку на своей тарелке, а смело ее ешьте!

читайте также

05 . 11 . 2018 АКЦИЯ! 10% Весь ноябрь!
24 . 05 . 2018 5 важных правил в пита...
Сервис обратного звонка RedConnect